生活中应该如何预防外阴炎?女性外阴处的皮肤即脆弱又敏感，极其容易受到外界环境或细菌真菌的刺激而发生炎症，出现外阴炎。外阴炎会让女性感到瘙痒难受，降低生活品质，影响工作效率。那么生活中应该如何预防外阴炎?下面让沈阳沈大医院介绍。

　　生活中应该如何预防外阴炎?

　　卫生：生活中养成良好的卫生习惯。内裤要勤换勤洗，并定期高温消毒内裤。每天用流动清水清洗外阴，少用一些私处洗剂，因为常用洗剂反而会破坏私处酸碱平衡，更容易使细菌滋生。

　　规律生活：生活中养成规律的生活习惯，不要熬夜。避免久坐，久坐会使会阴部长期处于闷热潮湿的环境，为细菌的滋生创造有利的环境。利用空闲时间进行运动，提高机体免疫力，会减少细菌侵害发生炎症性反应。

　　饮食习惯：在饮食上尽量食用清淡的饮食，辛辣刺激的食物要少吃。避免辛辣刺激刺激黏膜，加重炎症反应。多吃新鲜的水果蔬菜，补充必要的维生素。水一定要多喝，水能加快机体废物代谢，有利于协助机体排出毒素。

　　外阴炎如何治疗?

　　治疗外阴炎有很多的办法，但是先要到医院做相关的检查，确定自己的病因，因为有很多女性患者的病因都不同，所以治疗的方法也不一样，所以女性患者要根据自身的情况来制定合适的治疗方法。

　　女性患有外阴炎，可以通过一些坐浴的方法来治疗，市面上有一些洗液对于治疗外阴炎还是有比较好的效果的，比如洁尔阴洗液，将药水侵泡在水盆里，然后直接清洗自己的阴部，效果还是很好的。

　　而且女性患有外阴炎，还需要吃一些比较有益于身体恢复的食物，比如是蔬菜和水果，富含粗纤维和维生素，可以提高外阴炎的康复，而且在饮食上面不要吃辛辣刺激性的食物，要多吃清淡的食物。

　　温馨提示：生活中应该如何预防外阴炎?通过以上内容介绍，相信女性朋友有所了解。治疗外阴炎的女性平时不要穿紧身的牛仔裤，不然容易挤压到阴部，会让阴部滋生比较多的细菌，而且也比较不利于外阴炎的恢复，所以希望女性平时多穿宽松的衣物。而且患者在治疗期间要注意饮食方面的健康，不要食用辛辣刺激性的食物，多吃清淡的食物。