人流是大多女性都会选择的一种补救措施，其对女性的身体也是有一定的伤害的，那么，人流后多久能碰凉水呢?沈阳沈大医院专家介绍：术后在一个月之内最好是不要碰凉水。　　　　人流后，女性的身体是非常虚弱的，身体对外界的病菌抵抗力也差，所以人流过后，除了不要碰凉水外还需要注意以下几个事项：　　　　1、注意休息,加强营养.人流后子宫需要一个月左右复原.因此要注意增加营养,摄入足量的蛋白质,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复.　　　　2、人流后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间,少看报纸及电视.　　　　3、术后2周内,适当卧床休息,在人流后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水.　　　　4、多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常.　　　　5、保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1--2次,勤换卫生巾.　　　　6、1个月内禁止性生活,以防生殖器官感染.如果有发热,腹痛或阴道分泌物有异常气味,要及时就诊.