痛经的原因是宫寒吗?痛经是女性比较常见的问题。对女性来说几乎每个月都需要经历一次痛经,这让很多女性都非常焦虑,非常痛苦。很多人认为痛经的原因是宫寒,其实痛经的原因不止宫寒一种,还有其他原因的痛经。

　　痛经的原因是宫寒吗?沈阳沈大医院妇科医生介绍说，痛经是女人无法承受之痛，相信不少女性每个月都会受到这样的折磨。很多人都认为痛经就是宫寒引起的，为了缓解痛经，就一直用温宫散寒的方式来调节，但效果却不一。因为痛经并非只是宫寒引起，还有其他的原因，所以必须要了解痛经的类型才能够“对症下药、药到病除”。

　　沈阳沈大医院妇科医生教你缓解痛经的5个妙招：

　　1、保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。

　　2、腹部温敷：热水袋温敷腹部或按摩腹部。既可以促进经血排出，又能减少前列腺素的合成。

　　3、适当走动：有些女性朋友经期痛经发作之后就趴着或躺着不动，以其减少疼痛，反倒容易引起经学淤积、不易排出、导致痛经加剧。适当走动可以促进经血排出。

　　4、练习瑜伽操：瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。

　　5、指压法：足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。

　　痛经的原因是宫寒吗?沈阳沈大医院温馨提示：还有很多原因都可以引起女性痛经，比如女性朋友的子宫过度收缩，或者子宫的收缩不正常就会引发这种现象。如果出现了严重的痛经不要总是以为是宫寒，而是应该积极到医院接受检查，搞清楚导致痛经的真正原因，然后对症对因进行治疗以缓解痛经症状。