女性凡月经的周期、经期和经量发生异常，以及伴随月经周期出现明显不适症状的疾病，称为月经病，也就是我们平常说的月经不调，是妇科临床的常见病、多发病。月经病的情况可轻可重，但大家又是否知道，如果月经病一直得不到治疗，长期月经不调的危害都有哪些呢?

　　1、影响美容：长期月经不调的主要危害是很多的，其中一个危害就是影响美容，女性长期月经不调会打乱内分泌系统正常运作，导致女性面部出现明显色斑和暗疮，这就会影响女性心情，还会使得女性魅力受损。

　　2、引发妇科炎症：月经不调长期存在还会出现的危害就是出现月经性关节炎、子宫内膜移位、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等疾病，这些疾病患病之后对于女性的健康，对于女性的正常生活等都是影响很大的，这就建议女性长期月经不调一定要重视治疗。

　　3、导致不孕：女性月经过多或月经期时间过长，亦或是月经量过少或经期较短、月经频发或者是月经周期延长等，都是会导致女性身体出现不规则子宫出血，不规则子宫出血出现之后对于女性的孕育是影响很大的，会导致部分女性患病和引发不孕症。

　　4、导致女性早衰：月经不调会导致部分女性出现绝经，这会导致女性早衰，会影响夫妻间性生活和谐，会成为女性婚姻生活一大危机，为了避免女性早衰，建议女性出现月经不调要重视起来，尤其需要重视治疗。

　　5、引发并发症。头痛，并伴有头晕、心悸少寐，神疲乏力等并发症，也是长期月经不调的主要危害，这些危害性的出现对于女性的正常生活是影响很大的，不过日常生活之中部分女性对于月经不调不重视，其实这是非常错误的。

　　6、影响女性心情。月经不调长期出现对于女性内分泌会造成影响，自然对于女性的心情也是影响很大的，女性长期的心情不良反过来又会影响到女性月经的。

　　长期月经不调怎么办?

　　1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，不要对于长期月经不调怎么办过于担心，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　2、注意卫生，预防感染。对于长期月经不调怎么办，注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　3、防止过度节食，戒烟限酒。注意自己的饮食结构，多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。保持心情舒畅.加强锻炼，提高身体素质。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。

　　4、还要注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。长期月经不调要保持健康的心态对于主要由心理因素而引起的月经失调，对其治疗主要是以心理治疗为主，适当配合药物治疗。

　　女性月经长期不调的危害有哪些?沈阳沈大医院温馨提示：通过上文的介绍，我们可以看出，导致月经不调出现的因素多种多样，其对患者朋友构成的威胁极大，因此，女性朋友千万不要掉以轻心。女性朋友要是发现自己长期月经不调，尽快去医院找个医生看一下，拖延不治极有可能会毁掉自己一生的幸福。