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多做运动就可以预防盆腔炎了吗

来源:沈阳沈大医院 编辑日期: 2017-06-10 10:27

  多做运动就可以预防盆腔炎了吗?盆腔炎多是平时同房没有注意个人卫生引起的,早发现早治疗就不会带来严重的后果,可能出现下腹部坠胀以及月经增多和白带增多,可能造成输卵管不通,子宫黏连,影响排卵及怀孕等。否则病情迁延日久则转化为慢性盆腔炎,往往会反复发作,严重干扰正常的工作学习,适当的体育锻炼,可以让我们抵御疾病的侵扰,有问必答网专家介绍说,盆腔炎是一种常见的妇科炎症,也是一种难缠的妇科炎症,所以女性朋友一定要对它引起足够的重视,采取各种措施预防盆腔炎。下面请沈阳沈大妇科医院专家为我们简单介绍一下:

        盆腔炎的治疗方法

  1、中药治疗盆腔炎:中药治疗的时间长,但是由于疗效见效太慢,很难被患者坚持,使用该方法的患者,需要坚持治疗。

  2.、药物治疗盆腔炎:相对于抗生素药物的单一治疗,盆腔炎患者还是应该采用一些临床的专业药物治疗,温和中药与高技术萃取植物精华,护巢、活巢、养巢三步一体,平衡阴道有益菌群,调理身心气血。

  3、物理疗法治疗盆腔炎:温热的良性刺激可促进盆腔局部血液循环。改善组织的营养状态,提高新陈代谢,以利炎症的吸收和消退,但是由于物理治疗仅能消除表皮浅层的病原体细胞,起不到修复的作用,且对盆腔炎内壁刺激太大,风险性太高,一般患者不建议采用物理疗法治疗盆腔炎症。

        多做运动就可以预防盆腔炎了吗?

  1、横向扭胯:身体自然站立,均匀呼吸,全身放轻松,之后双手放在胯部左右两侧,带动胯部以左、前、右、后、左的方位进行横向扭转运动,每扭转一圈为一个节拍,一共做二个八拍,之后让胯部向相反的方向重复进行这个扭转的运动,在右、前、左、后、右的方位进行,同样做二个八拍。

  2、侧向扭跨:身体站直,自然呼吸,放松全身,双手放于胯部两侧,带动胯部以左、右、左的方位来回扭动,扭动一次为一个节拍,一共做四个八拍。

  3、腹式呼吸:身体自然站直,也可平躺或平坐,自然呼吸,放松全身,做下面的腹式呼吸练习。吸气时小腹要向内收,并且阴部也要向内紧缩,呼气时小腹向外鼓出,如此进行呼吸,一次呼吸为一个节拍,一共进行四个八拍。

  4、按摩腹部:身体自然站直,均匀呼吸,全身放松,双手扶住下腹两侧,向耻骨处进行按摩,按摩一次为一个节拍,共做4个八拍。

  5、轻拍小腹:从盆腔保健的角度来说,小腹运动对预防盆腔炎是有帮助的。身体自然站好,均匀地呼吸,全身放松。双手交替进行轻轻拍打下腹部位,用力要适度,不可过猛,每拍打一次为一个节拍,一共做四个八拍。

  6、轻揉肚脐:身体自然站直,也可坐姿或仰卧,均匀地呼吸,全身放松,双手手掌掌心交叠放于肚脐上,之后以顺时针的方 向进行按摩,按摩一圈为一个节拍,一共做二个八拍,之后再逆时针按摩二个八拍。

  多做运动就可以预防盆腔炎了吗?盆腔炎是妇科常见疾病,主要表现为白带多,腰腹痛,月经过多等症状.由于用药的效果差,建议可以选择多功能盆腔治疗仪,采用的是电脑模式及红外遥控双重能量控制保证能量的输出安全,可靠,方便,配合药物导入,治疗盆腔炎效果很好.,多做运动确实可以预防盆腔炎的出现,但对于盆腔炎患者而言,并不能做太剧烈的运动,否则盆腔炎可能会扩散到其他部位,让其他部位也染上妇科炎症,这样要治疗起来,就会非常棘手了,女性朋友一定要注音。目前沈阳沈大医院妇科开设了网上预约服务,如果您有什么不明白的可以通过点击窗口进入在线问答,进行网络咨询和预约,优先就诊。

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