在女人的一生中，即使是生完孩子之后，卵巢也一直在发挥着重要的作用，对女性的内分泌起着至关重要的作用。一般要根据卵巢的周期性变化来改善对卵巢的保养，从而维持卵巢的功能，提高卵巢的能力。无痛人流后吃什么补子宫和卵巢?

　　沈阳 沈大医院妇科医生说，在无痛人流之后，你应该多吃一些营养丰富的食物，新鲜的蔬菜和水果。分娩后半个月流产，应多吃鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类和豆制品。避免刺激性食物，如胡椒和葡萄酒，它们会刺激器官充血，增加阴道血流量。此外，应补充足够的铁，以防止无痛人流后贫血。以半个月滋养为宜，平时体弱、体质差、失血多者可酌情延长滋养时间。无痛人流后吃什么补子宫和卵巢?

　　1.在人流，就要保证优质蛋白质、充足维生素和无机盐的供应，尤其是补充足够的铁来预防贫血。食物选择不仅要注重营养，还要易于消化吸收。可供应鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝脏、动物血液、瘦肉、豆制品、牛奶、大枣、莲子、新鲜果蔬。

　　2.荔枝枣汤。荔枝干和枣干。水煎服，每日1剂。具有补血生津的功效。适用于3人流/后不吃油腻、寒凉食物的女性，不宜吃萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉的食物。多吃易消化的食物。以半个月滋养为宜，平时体弱、体质差、失血多者可酌情延长滋养时间。

　　4.鸡蛋枣汤。鸡蛋、红枣和红糖适量。锅烧开水，然后把鸡蛋煮开，红枣和红糖用水煮开，用文火煮20分钟。具有补中益气、养血功效。适用于病后、产后贫血、气血不足的恢复期。

　　5.人流手术后，她身体虚弱，经常出汗。因此，应少量多次补充水分，以减少水分蒸发;汗液排出更多的水溶性维生素，尤其是维生素C、维生素B1和维生素B2。因此，你应该多吃新鲜蔬菜和水果，以防止便秘。

　　无痛人流后吃什么补子宫和卵巢?沈阳 沈大医院温馨提醒:无痛人流术后卵巢、子宫功能逐渐恢复，卵巢有规律排卵。如果不坚持避孕，很快又会怀孕。因此，应尽早选择可靠的避孕措施。人流手术只能作为避孕失败后的补救手段，避孕应是主要方法，人流手术不应作为避孕措施。