阴道松弛在大笑、咳嗽、突然站起来的时候感觉
阴道松弛在大笑、咳嗽、突然站起来的时候感觉小便难以控制怎么办?很多女性在流产或分娩后,常有种阴道松弛的感觉,使性快感降低,严重者还会在大笑、咳嗽、突然站起来的时候感觉小便难以控制的尴尬表现。
因此,在选择做阴道紧缩手术术前,通常要先进行妇科检查,看自己有没有必要做这个手术,确定没有其他妇科疾病,如有无子宫颈病变,月经是否正常,有无皮肤病,全身情况是否健康等。
手术一般在月经过后的7-10天进行,这个手术比较简单,只需要在局部麻醉下就可以完成,但一般要选择正规的大医院做手术,以免出现意外。术后2个月就可以恢复正常性生活了。 但没有生育过的女性并不提倡这个手术,因为阴道松弛的情况还没到非做手术不可的地步.
另外,阴道的疤痕组织会给日后的分娩带来障碍和不良影响。所以这里给这位烦恼的女孩提供一种简便的方法,让你恢复阴道的弹性。
阴道松弛在大笑、咳嗽、突然站起来的时候感觉小便难以控制怎么办?方法:
1、卧式锻炼: 靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复六次,每天一回。
2、站式锻炼: 双腿站开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动。类似憋尿的动作。耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态。每天坚持15分钟,坚持一段时间,就可以看到疗效了。
3、屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.
4、提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.
5、收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.
6、其他运动:走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习,比如学走模特步就是其中一项.
阴道松弛在大笑、咳嗽、突然站起来的时候感觉小便难以控制怎么办?经过这些日常的锻炼,可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉,帮助阴道弹性的恢复,对性生活有所帮助.除了恢复性的锻炼,产后妈妈还应该保证摄入必需的营养,保证肌肉的恢复.
- ■ 如果您有其它疑惑,可以与在线客服即时详细沟通。 (请点下面 在线咨询 按钮)
- ■ 就诊前建议您先预约,预约后就诊方便、更有保障。 (请点下面 免费预约挂号 按钮)
- 关键字:阴道,松弛,在,大笑,、,咳嗽,突然,站起来,的,
看了本文的网友还看了:
- 上一篇:阴道缩紧 让你们激情持久不衰退
- 下一篇:我在流产后感觉阴道很松怎么办
☆ 相关文章
2017-07-17
沈阳做阴道紧缩手术哪家好2017-06-30
阴道紧缩手术的危险因素2017-06-28
沈阳女性为何会被阴道松弛“青睐”2017-06-15
沈阳造成女性阴道松弛的原因有2017-05-26
常见的缩小阴道的方法有哪些
热文推荐
- 2017-07-17 沈阳做阴道紧缩手术哪家好
- 2017-06-30 阴道紧缩手术的危险因素
- 2017-06-28 沈阳女性为何会被阴道松弛“青睐
- 2017-06-15 沈阳造成女性阴道松弛的原因有
- 2017-05-26 常见的缩小阴道的方法有哪些
- 2017-05-25 阴道紧缩术都有什么样的优势
- 2017-05-23 沈阳阴道紧缩费用贵吗
- 2017-05-19 沈阳阴道紧缩手术做完之后要注意
妇科检查
- 2021-04-24 白带发黄是怎么回事啊
- 2021-04-19 预防阴道炎要做到哪些?
- 2021-04-19 得了阴道炎应该如何调理呢?
- 2021-04-19 注意一些关于阴道炎的误区
- 2021-04-19 阴道炎治疗常犯的错误有哪些?
- 2021-04-19 霉菌性外阴阴道炎术后防治
- 2021-04-19 霉菌性阴道炎病人表现为白带增多
- 2021-04-19 霉菌性阴道炎的六种症状
- 2021-04-19 女人坐立不安可能是阴道炎惹的祸
- 2021-04-19 霉菌性阴道炎偏爱哪几类女性